Кишечник – одна из самых важных систем в организме. Он соединяет организм с внешней средой и перерабатывает всю поглощенную вами пищу.

В кишечнике происходит усвоение питательных веществ, необходимых для восстановления организма и снабжения его энергией, а также вырабатываются нейротрансмиттеры и другие необходимые белки. Кроме того, он является центром управления иммунной системы, и именно в нём зарождаются многие хронические заболевания.

От работы кишечника зависит правильное функционирование всего организма. Если у вас есть проблемы со здоровьем, скорее всего они связаны с кишечником и нарушением его функционирования. Один из способов сохранить кишечником здоровым – наполнять его тем, в чём он нуждается. Если вкратце: он точно не испытывает необходимости в перегруженной сахаром, обработанной пище и фаст-фуде. Ему нужны настоящие продукты, которые легко расщепляются и могут использоваться организмом.

Вот 6 таких продуктов:

Чеснок

Чеснок известен как пребиотик. Он питает здоровые бактерии кишечника, уничтожая болезнетворные. Чеснок действует как хорошая экономка, которая вытирает пыль, а на кровати оставляет сложенными свежие полотенца —  не только проделывает огромную работу, убирая накопившийся мусор, но и оставляет удивительную свежесть взамен.

Чеснок лучше употреблять свежим и необработанным. Для обеспечения оптимального здоровья пищеварительной системы, каждый вечер перед сном съедайте по чайной ложке измельчённого чеснока. Удивительно, но запах чеснока не будет чувствоваться изо рта или просачиваться сквозь поры, а вот кишечник действительно будет здоровым.

Спаржа

По опубликованной недавно информации, рыночная стоимость Facebook достигла рекордной для компании отметки в 201,6 миллиардов долларов. Эта впечатляющая цифра позволила Facebook расположиться на почетном 22 месте в списке крупнейших компаний мира.

“Страшный секрет” компании заключается в том, что основная часть этих миллиардов получена за счет рекламы. А в качестве “приманки” для рекламодателей Facebook использует доступную ему информацию о вас – его верных пользователях. Именно желание привлечь рекламодателей является причиной появления новых функций, которые многим кажутся совершенно бесполезными и даже раздражающими.

Хотя многие и критикуют Facebook за их “продажность” и “безразличное отношение к конфиденциальной информации о пользователях”, не стоит совсем уж перегибать палку. Все-таки Facebook предлагает и много действительно полезных функций. Кроме того, хотя многие и не знают, Facebook также предоставляет пользователям возможность отключить те функции, которые им не нужны. Как это сделать? Об этом вам рассказали авторы Fox News.

1. Видео, воспроизводимые автоматически

Наверняка даже не самые активные пользователи Facebook уже успели заметить, что с недавних пор компания избавила их от необходимости кликать на видео для его запуска.

Теперь все видео, отображающиеся в ленте новостей у некоторых пользователей, загружаются автоматически, независимо от того, хотите вы этого или нет. Очередной шаг компании, рассчитанный на привлечение внимания пользователей.

Для тех, кому новая опция Facebook кажется не полезным улучшением, а сущим злом, есть хорошая новость. Отключить автоматический запуск видео гораздо проще, чем вы можете себе представить.

Чтобы это сделать, кликайте на стрелку в правом верхнем углу экрана. Из раскрывшегося окна выбирайте опцию “Настройки”.

Из появившегося в левом углу экрана списка выбирайте вкладку “Видео”. Напротив опции “Автоматически воспроизводить видео” ставьте “Выкл”.

Готово! Можете спокойно наслаждаться действительно интересными вам новостями из своей новостной ленты.

2. Чистим поисковые запросы

У кого точно можно научиться творческому мышлению, так это у наших детей.

Непосредственность, открытость всему новому и живое воображение помогают нашим отпрыскам находить нестандартные решения в любых жизненных ситуациях и никогда не унывать.

В подтверждение этому один из ресурсов собрал несколько детских высказываний, которыми поделились родители в сети. Просто наслаждайтесь.

***

Сын уснул на диване, папа решил переложить его в кроватку.
Взял осторожно на руки, а сынуля сквозь сон:
— Положи, где взял.

***

Сева, 3 года.
Проверяем слух у врача в поликлинике. Врач, шёпотом:
— Конфета.
Сева, тоже шепотом:
— Мне нельзя — аллергия...

***

Дочери 5 лет. Приходит из сада расстроенная. Первое занятие по чтению. У ребёнка не получается.
— Дура, я дура! — почти рыдает моё чадо, стоя перед зеркалом.
Потом вдруг затихает, задумывается... и уже совершенно спокойно говорит:
— Но красивая...

***

Ребёнку года 3, едут они в автобусе. Стоящий рядом дедушка начинает с дитём беседу:
— И куда же это мы едем с мамой?
— К дедуське.
— И что же вы там с дедушкой будете делать?
— Водочку квасить!
Немая сцена... Громкий смех мамы. Пришлось всем вокруг стоящим объяснять, что они едут всего-навсего КРАСИТЬ ЛОДОЧКУ к дедушке.